⚠️⚠️Pensamento do dia: Ao longo da minha jornada no mundo fitness, eu aprendi algumas lições difíceis sobre o que acontece quando a sua atitude mental não suporta seus objetivos. Você pode querer alcançar um objetivo, mas se não estiver disposto ao gasto de energia que terá para isso e uma atitude mental ao seu favor, não terá sucesso. Você deve ter crença positiva consistente e confiança para tornar seus desejos em realidade. Embora isso possa parecer simples e óbvio, raramente gastamos …
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